ทำไมต้อง โฮลวีต?

Credit By : Hilunch

~ ขนมปังโฮลวีต ~

เพื่อนๆ เคยทราบคุณประโยชน์จากขนมปังโฮลวีตกันหรือยังครับ ถ้ายัง เราลองไปอ่านกันเลย

• เป็นแหล่งของเหล็ก - ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮีโมโกบินในเม็ดเลือดแดง
• เป็นแหล่งของไนอะซิน - ช่วยให้เยื่อบุทางเดินอาหารและผิวหนังอยู่ในสภาพปกติ
• วิตามินบี1 สูง - ช่วยในการทำงานของระบบประสาท
• วิตามินบี2 สูง - ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
• โฟเลตสูง - เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง

อาหาร

ขนมอื่นๆ(เช่น ขนมปัง,คุ๊กกี๊,ช็อกโกแลต,ไอศครีม,ไม่สังกัด) (หน้า 1)

~!- สามารถดูรูปตัวอย่างอาหารได้โดยเอาเม้าส์ไปชี้ที่รูปใต้ชื่ออาหารได้เลยครับ -!~

หน้า : สารบัญ | [ 1 ]

• = = Crunchy & Muesli Biscuits = =(มีรูปประกอบวิธีการทำ^ ^)
. .
• เจลลี่ผลไม้
. .
• ปั้นสิบ,ปั้นขลิบ(สูตรน้ำมัน) (มีรูปประกอบวิธีการทำ^ ^)
. .
• ไอศครีมกะทิ มือปั่น(มีรูปประกอบวิธีการทำ^ ^)
. .
• คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต
. .



หน้า : สารบัญ | [ 1 ]

By : ~*N@DT'41*~

ขนมอื่นๆ(เช่น ขนมปัง,คุ๊กกี๊,ช็อกโกแลต,ไอศครีม,ไม่สังกัด)

~!- สารบัญขนมอื่นๆ -!~

หน้า : [ สารบัญ ] | 1

หมายเหตุ!!
- ท่านสามารถไปยังเมนูขนมหน้าต่างๆโดยการ Click ที่หัวข้อของแต่ละหน้า หรือ Click ที่ Linkเลขหน้า ตรงมุมขวาด้านบนใต้รูปประจำหมวดขนม หรือข้างซ้ายด้านล่าง
- ใน 1 หน้า จะมี 21 เมนูขนม แต่ละเมนูขนมจะมีภาพตัวอย่างของขนมที่ทำเสร็จแล้วประกอบอยู่ด้วย
- เมนูขนมไหนที่มีเครื่องหมาย # อยู่ด้านหลัง แสดงว่าเมนูขนมนั้นมีรูปประกอบวิธีทำขนมเป็นขั้นตอนๆด้วยครับ



ขนมอื่นๆ (หน้า 1) . . [ Click!! ]

• = = Crunchy & Muesli Biscuits = = #	• เจลลี่ผลไม้	• ปั้นสิบ,ปั้นขลิบ(สูตรน้ำมัน) #
• ไอศครีมกะทิ มือปั่น	• คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต

หน้า : [ สารบัญ ] | 1

By : ~*N@DT'41*~